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第25章 纠错功能带来的拳力增涨(2/3)

书名:从网红到拳王  作者:东王一  字数:2157字  更新时间:2021-02-26 11:34

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  不过越是挨近百分百,也越是难以提升。

  如果是拳赛之中,他觉得如果能每一击都能保持95%的激发率,那效果就十分完美了。

  现在他的几个击打动作都达到了短时间内能达到的一个极限,要想更完美需要成年累月的练习。

  当然有纠错功能,他的击打动作肯定会更快的接近完美。

  那么接下来他的重点目标就放在基础素质训练方面了。

  当然,这个重点指的是纠错功能。

  他也发现了,不仅是击打动作,包括基础素质训练动作,训练纠错功能都可以进行纠错。

  包括力量训练,体能训练,平衡训练,协调训练,冲刺训练等等,都是可以纠错的。

  “烈虎,接下来我建议你加强身体基础素质的训练,增加你的核心力量,以及速度力量和力量耐力的训练。”视频中,刘启明很认真地道。

  “好的,刘教练。”赵烈点头道。

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