第二百零六章 各就各位(4/4)

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　　同时他也非常积极地配合了EMDR。

　　EMDR的全称是EyeMovementDesensitizationReprocessing。1987年，心理学家FrancineShapiro在一次散步的途中发现伴随着自己眼球的左右运动，正在思索的令她烦心的想法竟消失了。随后她展开了一系列实证研究，并证明对于处理PTSD症状的有效性。EMDR现在被世界上多国的精神卫生协会认可为处理PTSD的干预手段之一。

　　其实，精神受到的创伤跟肉体受到的创伤的自我修复过程是类似的。如果你的手因为不小心扎进去一根刺，你感受到了疼痛，就会找到那根刺，挑出来。

　　如果伤口很深，挑出来以后可能还得配上一些消炎药，简单包扎伤口避免受到进一步的感染，假以时日伤口就会痊愈。

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