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隔天周一，大家都在家休息，周一一般都是员工正常上班的日子，所以一般都不会在周一找人做清洁。
而林云发现周日家里没人后，就把休息日改到了周一，“誓死也要用狗粮撑死你们”，看着怒目而视的众人，林云表示，“我只是为了陪小妹，不是为了气你们，你们不用管我们，继续继续”。
没有理会林云的恶趣味，小妹开始打扫卫生，看着周围没人理睬自己，“没人带我玩，我自己玩”，说着林云走出来屋。
站在院子里，慢慢打起来三体式，三体式是所有拳法的基本功，也是最普遍的桩功，但是林云最重视的就是三体式，因为他可以帮助林云静心，平复心情。
静下心之后，林云开始了俯卧撑，仰卧起坐，深蹲，扎马步等各种折腾，以保证身体各部分得到充分的锻炼。
听到外面的声音，兰克司说：“饭桶又开始了，他也不嫌累”。
卷毛无奈的说：“谁知道他怎么那么喜欢武功啊，喊他出去做清洁也不去，就喜欢在家里穷折腾”。
凡士林嘲讽的说：“你怎么把小妹嫁给这种人，未来小妹一定会过苦日子的，还不如嫁给我”。
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