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如果说餐霞六重以前，是对身体各个部位的淬炼。
那么餐霞七重就类似于伐毛洗髓，易筋换骨。
所谓炼金章，就是催动星力不断的淬炼全身的一个过程，是谓炼皮、炼肉、炼血、炼骨、炼脏。
但是这个炼，是同时进行的。
浑身上下都被星力淬炼完成之后，通透如玉，就可以催动星力不断的涤荡自身，催动星力激流涌荡，如洪水过境，强化淬炼，排除身体杂质，提升根本。
这一步，又被称之为蜕凡！
完成这一步，就表示褪去了凡胎俗骨，生机勃发！
一切都跟普通人大相径庭。
比如恢複速度。
适用于普通人的伤筋动骨一百天，在完成这一步之后，时间就会成倍的缩短。
哪怕断骨之伤，修炼者最多半个月就能养好。
普通的刀伤，普通人需要七到十天才能基本愈合，但修炼者只需要一到两天。
寿命也不一样。
只要完成这一步，可无病无灾八十岁。
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