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深呼吸，然后再深呼吸，把空气全部吸进腹腔。
这是有别于正常人的腹式呼吸法，能经常在练习声乐、瑜伽的专业人士身上见到，有别于胸式呼吸，腹式呼吸由膈以下的呼吸肌辅助，在膈肌向下时可以有效地扩张肺容量储存更多氧气。
从船舱内走到甲板上，大雨淋在了林年的身上，在他的身边路明非不断地进行深呼吸，努力按照潜水教练以及心理医生的指导在调节心跳。
可最后在走进暴雨中看见了船舷外那满目的赤红江水时，路明非的呼吸还是止不住地乱了一下，换来的就是隐隐的咳嗽声，在空荡荡的甲板上显得极为刺耳响亮。
“别太过分依赖深呼吸了，你还没有养成腹式呼吸的习惯，多来几次深呼吸还没有下潜你就该气喘吁吁了，深呼吸也是很消耗体力的一件事。”林年伸手托了一下路明非的背，让佝偻咳嗽的路明非稍微平缓了一下呼吸，跟在两人后面的曼施坦因也走出了船舱，看见这一幕悄无声息地点了点头。
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