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方外门的根本秘法当然就是方外秘法，从传统的“性命双修”的角度看，方外秘法似乎有严重“偏科”的倾向，显然以修性为主。
方外门在昆仑修行界也显得很另类，在不少传统修士的眼中，方外门弟子简直不像正经修士，反而更像掌握了一手“绝活”的术士。
丁奇开创方外秘法的目的，原本就是为了发现、开启、掌控、改造与利用各处不为人知的方外秘境，后来却总结为一套完整的修行法诀。
修为境界本身有改善体质的作用，比如二境炼形、五境洗髓、八境换骨。但另一方面，能否破关精进，对体质也有相应的要求，方外门弟子在这方面无疑是个短板。
方外门除了方外秘法，还有江湖八大门的各种技艺传承，可以弥补短板。但是这些传承的修炼难度都不低，并不适合所有弟子。
养元术并非只修命不修性，哪怕养元师这种白板修士，也讲究性命双修。更何况修为突破到四境后，养元谷弟子还会接触更多的秘法传承。
但养元术的根本，就是从凝练与蕴化生机入手，无疑是以修命为先的。至少对方外门弟子而言，它就是绝佳的修行辅助，恰能方外秘法的不足。
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