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三五趟拳脚下来，心神微微疲惫，归钟收式而立，徐徐吐出一口废气，然后盘膝而坐，开始了炼精化气的功夫，把刚才炼出的精气转化为内家气息，酝养丹田之中，为接下来的通脉做准备。
这一番功夫下来，时间已经过去了一个多时辰，眼眸睁开，莹润如玉，有精光一闪而过，归钟稍一起身，周身骨骼咔咔作响，通体舒泰，脸上露出满意的笑容。
“看来我对这华山心法的掌控已经渐入佳境，每一次修行都是对自身的一次淬炼，肉身精神都能够得到莫大的好处，不愧是传自全真的道家玄功。”
心中转过这个念头，一步跨出，几乎有丈许距离，伸手一抄，插在地上的一口青钢长剑已落在他手中。
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