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人之体魄分为血、肉、皮、骨、筋五大部分，其中以“骨”为重中之重，因为无论是皮肉，还是筋络，都离不开骨的支撑，若无骨，便是一堆烂肉。到得悟真这般境界之后，体魄澄澈如琉璃，血液化作金色，骨骼如黄金白玉。
人体共有二百零六块骨，躯干骨五十一块，颅骨二十九块，上肢骨六十四块，下肢骨六十二块，其中脊椎最为重要，将躯干骨、颅骨、上肢骨、下肢骨四大部分连成一体，由下而上共有三十三块骨，刚好契合道祖的三十三重天之意。故而无论佛道，修炼体魄都是先从脊椎骨开始，据说藏老人就曾将一位佛家高僧的脊柱连同头颅炼制成一柄手杖，通体金黄，仿若黄金材质。
李玄都此时便开始修炼体魄，他先前结成的三大手印，分别对应三门佛家功法，又对应了三大丹田，此时三股浩荡气机自他的三大丹田中涌出，沿着经络在体内涌动，如此三十六周天之后， 李玄都的身体逐渐变得透明，血液、经脉、筋肉、皮肤渐渐淡去，只剩下一块块骨骼。
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