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第39章 肾脏强化(2/4)

书名:篮坛狂锋之上帝之子  作者:正义的豌豆  字数:2354字  更新时间:2021-02-26 01:28

  【篮坛狂锋之上帝之子】小说免费阅读,请收藏 钢笔小说【goboo.cc】

  而另外一边投篮训练也结束了,季峰归队,与整个队伍一起进行战术合练,季峰属于绝对的进攻核心,所以训练的内容就是如何围绕着季峰打出更合理的比赛。

  结束之后季峰走到器械面前,上午剩下的时间,季峰要进行力量训练,他190CM的身高只有68kg实在是偏瘦了,NBA的对抗与他面对的所有人都不成正比,所以季峰要强化自己的肌肉力量。

  季峰给自己制定了300计划,每日深蹲,卧推,以及硬拉的最大承受重量,各一百,这是提升自己核心力量的非常好的方法!

  然后林重他们就听到了一阵阵令人牙酸的器械声音,让林重他们的训练都努力了许多。

  一个小时后,除了季峰依旧在做了训练,其他的训练已经全部结束了。

  本来想叫季峰一起走的林重被张恒远拦住,很快,队友们纷纷离开,场馆里只剩下了季峰。

  季峰对这一切浑然未决,他只是沉浸在自己的训练当中,认真的完成着一项又一项的训练。直到季峰觉得有些饿了,才从训练状态脱离,离开球馆。

  下午,孙志浩提前一个小时来到球馆,他上午备受刺激,在他心里,季峰已经非常厉害了,可是本来就很厉害的球员还比你努力,这才是最可怕的。

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