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教室里，赵星辰趴在桌子上呼呼大睡，他实在太累了，昨晚模拟完钢铁堡垒，灵又强行给他进行了体能训练模拟，什么三倍重力十公里负重越野，还有练习敏捷速度等等，直到赵星辰的精神力量耗尽为止。
此时赵星辰识海内的精神星辰依然是暗淡无光，这是精神力耗尽的表现，如果在战场上精神力耗尽是大忌。
恢复精神力的方法有几种，一是：冥想，冥想只适合精神力没有耗尽的时候下使用，当精神力耗尽几乎没有人能做到集中意识冥想的，二是通过睡眠休息，慢慢的恢复精神力，只是这个过程会比较慢长。三是通过使用精神力药剂，几乎可以瞬间恢复精神力，但精神力药剂非常昂贵，几乎没有太多人用的起。
安雅在龙城中学可是有着“冰蓝玫瑰”的称号，她的美丽如同盛开的蓝玫瑰，别看安雅年轻漂亮，她精神力可是超过了二十级，传说无限接近30级，是一名真正的魂师。
整个龙城精神力战力超过二十级的都是顶尖强者。
精神力二十级，可以使精神力外放，可以精神御物，甚至使用精神力攻击。
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