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灵脉是修士修炼的根基，修士在灵脉之上修炼灵气充沛，汲取灵气的速度会比外界快上数倍，修炼起来事半功倍。伏牛山这样的上品灵脉，轻松就能供取宋家二十多名炼气期修士修炼有余。
如果没有灵脉，在外界荒山野岭之中修炼，天地灵气供应有限，修炼者想要提升自己的修炼速度，只能依靠炼化灵石来填补，这样就会耗费大量的修仙资源。
宋青鸣这两年也尝试过强行突破炼气中期，只是结果不仅没有成功突破，反而因为突破失败造成的反噬伤到了经脉，修养了好几个月才完全恢复过来，这才让他渐渐死心，明白了他自己不是什么修炼天才。
如今的他想要顺利突破修为急不得，慢慢修炼打磨瓶颈，对他来说正常有个五到十年也可以顺其自然成功突破。只是这样一来太消耗修炼时间了，选择服用丹药来辅助突破，这也是修仙界大多数修士都会使用的方式。
宋青鸣虽然修炼上一直十分努力，不过他只是个金、木、火、土四灵根属性的修士，这在修仙界中只是普通的低等灵根资质，而修士体内的灵根类型也是有高低之分的。
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