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这一年很关键，根基扎实与否，决定了他将来能够达到的高度。
“我继续练了。”
秦恒休息够了，继续对着橡胶轮胎练习发力技巧。
韩良坐在祝千秋旁边，看着他顶着烈日苦练，如同看到去年的自己。
“祝老师，您说秦恒他多久可以掌握千钧破的第一重奥义？”韩良说。
祝千秋：“谁知道呢，或许三五天，或许三五个月，第一重不算难，花点时间肯定能学会的。”
韩良：“我当初用了18天，您还夸我来着，我可是记得很清楚。啧啧，怎么才一年过去，我就成最差的一个了？”
祝千秋：“能学会就值得一夸，说你菜也是真心话。别不承认，你现在真的是精英班最菜的一个。”
韩良：……
好吧，又自取其辱了。
“我去做两组体能训练。”
韩良逃跑似的走开，穿上外骨骼，背上100公斤的铅墩，开始做秦恒之前经历过的负重长跑。
他的基础力量是不如秦恒的，但同样的负重奔跑，看起来却比秦恒更加轻松。
一口气跑了7圈2800米，韩良的速度仍然均匀稳定。
等到了第12圈，他才开始露出疲态，但依旧比秦恒刚才的表现要从容一些。
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