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从修炼中醒来，周瑶看看天色，已经到了午后，比平时修炼的时间晚了一些。她拉伸了一下筋骨，听到了闷闷的骨骼爆响声，还感觉到了饥饿。
拉伸之后，全身筋脉反而有了一种胀痛的快感，周瑶如往常般运转灵力，却在灵力进入经脉时不由得闷哼一声，那种经脉撕扯的痛楚让她脸都有些扭曲，内视之下，经脉上并无伤痕裂纹，但灵力一旦进入就会剧痛无比。
想来是她之前突破的时候，担心灵力压缩不足、导致灵力虚浮影响日后的修炼，所以在压缩灵力之时毫不手软，给经脉造成极大的压力，就算她的经脉经过炼化也差点扛不住，留下这点后遗症，需要休息几天才行。
深吸一口气缓解疼痛后，周瑶识相地放弃运转灵力，这几天她估计什么也做不了，摸出一颗辟谷丹吞下，她打算修养几天，顺便研究研究后面的修炼。随着修为的提高，她想要保证自己的修为能够不断提升，要花费的精力更多，稍有松懈，就可能原地踏步。
周瑶咂咂嘴，干脆拿上笔记和凌云诀，拎着东西去钓鱼。
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