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沈思远虽然睡得很迟,但是早上依旧起得很早,对他现在来说,睡不睡区别不大。
甚至不只是他,就连阮红妆和桃子都起床了。
阮红妆自从学会了《天女妙法》之后,结合自己过去所学的瑜伽和普拉提,又经过沈思远的指导,精进速度非常快,也尝到修炼所带来的那种身心上的愉悦。
都说健身有瘾,因为健身会激活多巴胺的奖赏效应和内啡肽为了缓解肉体酸痛,而产生类似吗啡的愉悦感。
修炼也是同样如此,身体机能强化所带来的那种愉悦,不只是肉体上的,还是灵魂上的。
所以阮红妆的修炼也是同样如此,变得更加勤勉起来。
她还给自己制定了一些修炼计划,不只是单纯地修炼《天女妙法》,还包括跑步、拉伸、和瑜伽等等,等身体彻底放松之后,这才修炼《天女妙法》。
《天女妙法》的修炼与沈思远所修炼的《大阿罗汉十八相》正好相反。
《大阿罗汉十八相》是通过动作,对肉体和精神上的锤炼,这个过程是极为痛苦的,仿佛把佛门的苦修,压缩在了这一套功法之内,变得时间更短,更有效率,说是一种自我摧残也不为过。
也正因为如此,即便是大荒之中,传承《大阿罗汉十八相》的兰陀寺,也只是用来打磨身体,最终还是会转修其我功法。
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