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第十四章 初入野球(1/5)

书名:重燃球星梦  作者:黑上  字数:3164字  更新时间:2024-12-06 05:07

  【重燃球星梦】小说免费阅读,请收藏 钢笔小说【goboo.cc】

  放学的铃声已经响到第三遍,这意味学校要开始清人关门,但这对校队训练并无影响,他们跟体育班,高校班一样拥有某些特权。

  天幕已暗,八盏无影灯早就亮起,照得东升球场如白昼,也照得汗流浃背,赤裸上身的队员们,锃亮发光。

  大口喝水的岳队坐在那,问陈放:“必须连续进十个才算结束么?”

  “如果只是要求进多少个,那你的注意力就无法真正的集中,只有要求连续进球的训练,才是合格有效果的训练。”

  陈放的解释打消了岳纲的求情,全队十个人,现在还没完成训练的有四个,在那反复的三步上篮,为了那要命的连中而咬牙坚持。

  陈放摸出哨子,猛力吹响了,等所有人看向他,他拿着球来到球场禁区。

  “你们几个先去喝口水,休息下。”陈放让没完成任务的队员先下场,然后道:“高手上篮,低手,侧手,反篮。这四种上篮是我们在快攻中必须运用的,其中反篮,侧手是实战上篮。”

  “这个不存在任何技术上的扣细节,就是多练。”

  “把注意力集中在起来,在你跳起的来时候,全神贯注在手部上。”

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