【横练诸天：开局硬刚九阴白骨爪】小说免费阅读，请收藏 钢笔小说【goboo.cc】
巳时，修炼鹰爪功，站鹰爪桩，意想丹田之气沿手少阴心经贯注指尖，然后抓提陶坛（初始装5斤铁砂）练习指力。
并练习“金鹰锁喉”、“苍鹰掠翅”等招式套路，每日九组，每组10次。本来每3个月增重5斤，直接被他改为每十天增重五斤。
申时，双手握30斤铁砂袋，练习“推山式”与“拉牛式”增长气力。
酉时五指插铁砂，快速插拔300次，配合“吸提呼沉”呼吸法。
之后的日子里几乎雷打不动，除了修炼就是修炼，正所谓，外练筋骨皮，内养气血劲，直到半年的潜修之后。
铁布衫铜皮境已大成，单凭肉身便可抵挡普通刀剑伤害，利用筋膜皮肉震颤化解敌方劲力。
自身双臂力道可达千斤，一双铁手可轻易洞穿木石，鹰爪锁喉劲可透骨。
铁布衫，铁臂功，鹰爪擒拿被他简单的融合到了一起，现在应该叫做“大力鹰爪铁布衫”！
不过铜皮境的铁布衫现在还有死穴要害，还需重点保护好周身要穴。
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