【健身大佬】小说免费阅读,请收藏 钢笔小说【goboo.cc】
林钧他们排成一队站到桌子前面,过程并不复杂,按照她点的名字提交身份证,然后再去量一下身高体重就可以。
这下他们是明白为什么屋子里会这么呛人,本来外面天气就比较热,而且很多人出汗比较严重。
一个人两个人还没什么,人一多了再加上这个屋子里空气流通也不怎么顺畅,所以越积累越多。
林钧他们十三个人又为屋子里的空气做了一点点贡献,轮到他的时候,旁边一个工作人员简洁地报了身高体重:183,80kg。
林钧上次做体测的时候,体重也差不多是这么重,这段时间他的纬度和肌肉量依然没有一个很明显的变化。
他总结的原因有这么几点,一是每日的训练量要比之前大一些,二是营养方面他比较克制,没有采用高碳饮食法。
最后一点就是精力问题,人的精力是有限的,以他目前的身体状况和休息还没办法支撑他每天大量的学习和训练。
林钧估计这种情况在他上了大学之后会好很多,到时候自由时间更多,可以运用一些长期的周期化训练。
如遇到内容无法显示或者显示不全,乱码错字,请更换谷歌浏览器即可正常阅读。