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到了筑基的第三关，锻神魂，倒是出乎宋青鸣意料的顺利。
事先虽然徐紫烟也提醒过他，洗髓易筋时会很难受，但宋青鸣也没想到这个过程会有如此痛苦，像是经历了一番长时间的严刑拷打。
根据自身总结和徐紫烟传授的经验，宋青鸣接连尝试好几次，都没能成功，直到最后第一枚筑基丹药力彻底耗尽了，他也才刚刚触摸到了一点门道而已。
只有通过了这一步，修士肉身才会有一次质的飞跃，从而达到筑基修士才有的肉身水平。
这一关，主要是强化修士体内神魂，可能是因为宋青鸣修炼过锻魂决的缘故，体内神魂本就已经比较强大，到这一关的宋青鸣，虽然一样花了不少时间淬炼神魂，但基本没碰到到太大的瓶颈，顺顺利利将神魂提升到了筑基境。
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