第六十七章 报道(1/6)

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　　大叔没有告诉林钧的是，这些题不可能同时问一个人，术业有专攻，每个人擅长的点都不一样。

　　林钧竟然就真的傻傻的开始恶补健身知识，要是让大叔看到了一定会嘲笑他。不过从另外一个角度来说，林钧做的倒也不算错。

　　对于任何行业，知识面广一定不会是个坏处，在遇到问题时它可以提供多个方面的思路。

　　林钧不喜欢那种快速浏览式的学习方法，他看书学习的时候速度很慢，却可以很好的记下来。

　　有的时候明明感觉很熟悉，就是想不起来具体内容，那就一定是基本功知识不扎实的缘故。

　　就拿手里的这本健身营养来说，贯穿始终的一定是各种热量单位的换算，那就要求必须要对这些计量单位做到了如指掌才行。

　　再往细了说，常见食物的热量及营养成分、各种微量元素的每日需要量、以及它们和运动之间的关系这些都是需要记忆的。

　　否则在研究一些健身食谱的时候，很容易会摸不清头脑，甚至是一个微量元素的缺乏都可能对健身带来致命打击。

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